中年脚扭伤因肌肉脂肪化，需训练预防。外卖低价竞争实际补贴有限，长期或回归理性。医药股修复集采悲观情绪，保险产品提供定存替代选择。
昨天看见猫总说他脚被感染，只能在家中爬行，看着笑出猪声了。因为我自己也中招了，走在路上突然左脚扭了一下，右脚不甘心想抢救一下，结果变成了葫芦娃救爷爷。以前踢球什么的也经常崴脚，但两只一起中招还是第一次。回到房间冰敷的时候，都已经是两个馒头鼓起来了。
我还不如猫总呢，他至少可以自由爬行，我在床上想换个姿势都要思想斗争半天，到底是用左脚来移呢还是右脚来移。
咨询了医生朋友，其实这就是45岁以后身体机能下降，医学上有个词叫做“肌肉脂肪化”，简单说就是肌肉力量下降。以昨天为例，如果搁年轻时代，左脚就不会扭，就算左脚扭了右脚也能救回来，
办法就是进行肌肉力量训练，人为刺激肌肉，补偿本身的退化。最好是40岁左右就开始，这样能保证中晚年的生活质量。
医生朋友还给我开了种药，是治痔疮的。他说肌肉扭伤本质和痔疮是一回事，都是充血和发炎，吃了药以后可以减缓毛细血管出血，还能加快淤血的吸收。
根据以前的经验，这种程度的扭伤一周左右可以痊愈，今次吃了痔疮药以后如果能加速，我再和你们汇报。
走路困难自然只能点外卖了，结果又中招了。
我找了一个盖浇饭，原价40多，店家打折下来30左右，再用18的红包最后只要10块钱出头。但送到后一看，米饭倒是不少，但菜只有两口，真实价值大概也就不到10块钱吧。
今次外卖血战，这么玩的商家可能很多，就是表面上给很大优惠，实际上货不对板。我倒也没指责的意思，因为实际上补贴都是商家和平台摊，商家出三分之二，你一共花了十几块钱，凭啥要别人给你送价值40的呢？
正好昨天美团外卖CEO王莆中有一篇专访，讲到了今次虽然对手订单扩张很快，但美团在30元以上有利润的订单中依然守住了70%的市占率。
我查了下自己平时比较喜欢吃的那几家店，要么就是没参加活动，要么就是补贴比例较小。我觉得也挺好理解，人家本来就有回头客，也犯不着压低利润去获取单量。
王莆中还表示，闪送的市场很小，大概一年只有万亿左右，而电商有20万亿，所以你们最好还是专心做好电商算了。要不然你这里和我烧外卖，家要被多多和抖音偷了…
从马云和王莆中的表态来看，个人感觉外卖血战还不会停，但烈度会下降。就是大家停战一阵，然后烧几天，再停战一阵，保持住存在感就行。
阿里的市占率肯定会提升，但这里面亏钱的单子会很多，怎样转变为赚钱的单子依然很难。
美团的市占率会降低，但在服务上依然有优势，所以能保住大部分高端客户，如何在单量占比减少的情况下控制住配送成本？
长期看大家都会回归理性，还是一起赚钱更香一些。
……
1、昨晚老普表示不会解雇美联储主席鲍威尔，美股走了个V。目前华尔街集体支持鲍威尔，希望货币能保持独立性，老普也只能认怂。
2、传奇生物的西达基奥仑赛第二季度销售4.39亿美元，环比增长18.97%，同比增长136%。超出此前预计的环比10-15%增长预期，三季度将加速增长。传奇生物的大股东之一强生昨晚大涨6.2cm，另外一个大股东金斯瑞截止目前涨8.3cm。
3、台积电预计明年销售额将增长30%左右，略超预期，盘前涨6cm左右。反正现在和英伟达有关的就是最靓的仔，我村只有光模块密切相关，也已经涨到天上去了。
4、碳酸锂主力合约涨超5%左右，看起来有见底的意思，相关板块都涨不错。
5、理想即将发布i8，截止目前股价大涨9.7cm，创近期新高。虽然YU7锁单情况一直都很好，但近期小米表现一般般，反而是其他新势力涨势喜人。
6、医药股继续大涨，我持有的瘟股也涨了，果然出来混都要还的。总体看医药正在修复集采带来的极端悲观情绪，就是不知道哪天可以轮到地产股修复。
今天行情不错，1.6万亿成交额，中位数涨幅0.4%。接着奏乐，接着舞呗。💸